10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 71,48g | Karb: 181,67g.
Kahvaltı: Zuegg Варенье Сливовое, Passim Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Конти Супер Контик Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|