10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 69,49g | Karb: 168,67g.
Kahvaltı: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Американо, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Евроопт Банан. Akşam Yemeği: Онега Арахис Крепкий Орешек, Беллакт Кефир Детский 3,2%. Aperatifler/Diğer: Лимон, Щи с Мясом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|