10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5998 kcal
|
Yağ: 239,69g | Prot: 140,83g | Karb: 862,44g.
Kahvaltı: Mandarinas, Manzanas Fuji. Öğle Yemeği: Plátano, Surlat Yogurt Griego Proteina, Palta, Loncoleche Queso Mantecoso. Akşam Yemeği: Helado de Chocolate, Wasil Porotos, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Calaf Alfajor Premium. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|