10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 35,86g | Karb: 149,99g.
Kahvaltı: Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane. Öğle Yemeği: Macaroni mit hack. Akşam Yemeği: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Philadelphia Balance Kräuter, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Berliner. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|