10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 21,73g | Karb: 72,18g.
Kahvaltı: Philadelphia Light 55%, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè, Alpro Soya Latte di Soia, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Öğle Yemeği: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Alpro Soya Latte di Soia, Scotti Gallette di Riso, Ricotta Salata. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|