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Una duda, las masas se pesan crudas o cocidas?
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2154 kcal
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Yağ: 67,20g | Prot: 89,87g | Karb: 296,22g.
Kahvaltı: Quillayes Queso Chanco, Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Cuisine & Co Leche de Almendras (sin Azúcar Añadida), Nestlé Cereal Fitness. Öğle Yemeği: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lucchetti Tallarines Integrales. Akşam Yemeği: Quillayes Mantequilla, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Dobladitas. Aperatifler/Diğer: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Milo Cereal, Nestlé Cereal Fitness, Pastelillo. devamı için...
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 Yorumlar
10 Eyl 19 üye tarafından: chechiif
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10 Eyl 19 üye tarafından: NachitaFlores
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11 Eyl 19 üye tarafından: tinytoad79
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la idea es que se pesen los ingredientes.
11 Eyl 19 üye tarafından: Ratona2.0
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el resto es un aproximado.
11 Eyl 19 üye tarafından: Ratona2.0
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Entonces... crudo o cocido? 🙊 que ayer comí tallarines y me surgió la duda
11 Eyl 19 üye tarafından: NachitaFlores
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La información nutricional que aparece en los paquetes se refiere al producto crudo (fideos, arroz, lentejas, etc). La información que esta ingresada en esta página se toma directamente del paquete, al menos que diga explícitamente "cocido". Así que dependiendo de si lo pesas crudo o cocido, buscas después la opción correspondiente...
11 Eyl 19 üye tarafından: ninamuzzio
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O sea para una masa puedes pesar los ingredientes en crudo y después lo sumas.
11 Eyl 19 üye tarafından: ninamuzzio
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Es que por ejemplo ayer comí 80g de tallarines (peso en crudo) pero luego por la ganancia de agua y todo eso al cocerlos... obviamente ya no eran los 80g, eran arriba de 200 jajaja así que no sabía si registrar las kcal de 80g en crudo o las kcal de +200g de cocido 🤔
11 Eyl 19 üye tarafından: NachitaFlores
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En general se registran las calorías de los alimentos en crudo, o sea si comiste 80g de tallarines en crudo lo registras así (deberían ser unas 270 kcal). Porque al cocerlos
pesarán más pero mantiene las calorías del la medida en crudo.
11 Eyl 19 üye tarafından: ninamuzzio
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tienes la opción de registrar en crudo o en cocido, busca fideos cocidos y aparece un valor por peso cocido.
11 Eyl 19 üye tarafından: Ratona2.0
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11 Eyl 19 üye tarafından: NachitaFlores
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Yo los pesaba cocidos, es decir 80 gramos de fideos luego de cocinarlos y ahí los ingresaba acá, entonces estoy comiendo menos?
12 Eyl 19 üye tarafından: nenycita
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Yo hacía exactamente lo mismo Nenycita, pero al parecer estamos comiendo menos kcal 😅
13 Eyl 19 üye tarafından: NachitaFlores
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si son masas o legumbres, crudos, ahora si se te olvida pesalo igual cocido y dividelo por 3 y te da un aproximado
14 Eyl 19 üye tarafından: fernasdfg
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Buen dato Ferna! Gracias ❣️
15 Eyl 19 üye tarafından: NachitaFlores
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se pesa una vez digerido, al ir al baño
20 Eyl 19 üye tarafından: Alejo888
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NachitaFlores Kilo Geçmişi
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