11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 54,68g | Karb: 81,77g.
Kahvaltı: Pisang, Nestle Nestum (Susu+Pisang). Öğle Yemeği: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Mendoan, Telur Balado. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|