11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 14,50g | Prot: 36,43g | Karb: 190,14g.
Kahvaltı: Ubi Goreng, Tahu, Tahu, Kue Beras, Prenagen Esensis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu fatmawati 1 Kilo Geçmişi
|