|
Slowly but surely getting there
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 30,87g | Karb: 26,19g.
Kahvaltı: Canderel Stick, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Clover Gouda Cheese, Smoked or Cured Ham, Cherry Tomatoes, Coconut Oil. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|