11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 16,64g | Prot: 17,35g | Karb: 25,34g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk. Aperatifler/Diğer: Whiskey. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
way_wardsoldier Kilo Geçmişi
|