11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 73,29g | Karb: 103,28g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Куриная Печень, Кускус (Вареный). Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Салат из Капусты и Огурца, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Оливки, Салат из Капусты. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|