11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 50,43g | Karb: 198,74g.
Kahvaltı: Prosto Пшеничная Каша, Первый Вкус Молоко 2,7%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Европа Гречка. Akşam Yemeği: Tini Вино Красное Сухое, Pasteroni Спагетти 114. Aperatifler/Diğer: Конти Супер Контик Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|