11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3152 kcal
|
Yağ: 166,34g | Prot: 84,14g | Karb: 350,78g.
Öğle Yemeği: AH Eierkoek (50g). Akşam Yemeği: McDonald's Zoetzure Saus, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: AH Mini Kip Loempia, Diablo Hazelnoot Chocoladepasta. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|