LeratoCoco Günlüğü, 11 Eyl 19

GreenBeans in Mashed Potato
Hake
Prawn
Tomato Gravy

1108 kcal Yağ: 54,12g | Prot: 102,95g | Karb: 56,92g.   Kahvaltı: Cereal Bar, Woolworths Smoked Cheese Vienna Skinless, Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt, High Protein Meal Replacement Powder. Öğle Yemeği: Chicken Thigh (Skin Eaten), Prawns, Green String Beans, Ocean Basket Grilled Fish, Mashed Potato. Akşam Yemeği: Enterprise Bits O Bacon , Clover Feta Plain, Spinach , Chicken Breast Meat and Skin , Cucumber (with Peel) . Aperatifler/Diğer: Almond Biscuit, Woolworths Frozen Blueberries . devamı için...
1938 kcal Egzersiz: Crossfit - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


LeratoCoco Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.