ana ginestar Günlüğü, 11 Eyl 19

Cena

1697 kcal Yağ: 143,37g | Prot: 79,55g | Karb: 26,90g.   Kahvaltı: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar, Ybarra Vinagre de Manzana, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Café Espresso, Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso Emmental, Dee Thai Leche de Coco, Hígado de Ternera, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Verdifresh Sopa Juliana. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Emmental, Champiñones, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Freskibo Filetes de Merluza. Aperatifler/Diğer: Hacendado Fuet Espetec Extra ,  Galletas de almendra y Cacao puro,  Mermelada de zarzamora silvestre, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Nueces. devamı için...
1678 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ana ginestar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.