|
69,6
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 66,47g | Karb: 172,05g.
Kahvaltı: Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Novus Баклажан Жареный, Зеленый Чай, Мёд, Сладкий Красный Перец, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|