12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 45,59g | Karb: 154,27g.
Kahvaltı: Air, Herbalife F1 Shake Mix. Öğle Yemeği: Cap Cay Kuah, Telur Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cimory Yogurt Original, Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Aice Semangka, Selai Kacang, Blewah Melon, Blewah Melon. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|