hilirmudik Günlüğü, 12 Eyl 19

12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 28,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1085 kcal Yağ: 35,61g | Prot: 45,59g | Karb: 154,27g.   Kahvaltı: Air, Herbalife F1 Shake Mix. Öğle Yemeği: Cap Cay Kuah, Telur Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cimory Yogurt Original, Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Aice Semangka, Selai Kacang, Blewah Melon, Blewah Melon. devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hilirmudik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.