12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 57,21g | Karb: 170,84g.
Öğle Yemeği: Mamão Formosa, Limão, Laranja Pêra, Marilan Biscoito Cream Cracker, Banana Prata, Maçãs Gala, Café Brasileiro Café com Açúcar, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|