12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2412 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 64,59g | Karb: 318,55g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Mareblu Tonno Leggero, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, Insalata di Patate, Il Viaggiator Goloso Cipolle Borettane , Vis Fish & Chips. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Vino Rosso da Tavola, Cioccolato Fondente, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Campari Campari Soda, Prosecco, TUC Cracker, Gimoka Caffè al Ginseng. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|