12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 54,81g | Karb: 102,83g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Aldi Latte Macchiato, Harrys Complet Volkoren, Conserves de Confiture. Akşam Yemeği: Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Thon dans l'Eau (en Conserve). Aperatifler/Diğer: Aldi Petit Pre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|