Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
12 Eyl 19
patch20278 Günlüğü, 12 Eyl 19
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
252 kcal zum Abendessen. 1 Stück Hähnchen fehlt schon.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Eylül 2019:
1434 kcal
Yağ: 46,08g | Prot: 63,68g | Karb: 195,35g.
Kahvaltı:
Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Rosenbrötchen.
Öğle Yemeği:
Cook Nudel Snack Brokkoli Käse Sahnesoße , Zitronenkuchen.
Akşam Yemeği:
Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets.
Aperatifler/Diğer:
Harry Mini Butter Hörnchen, Conradl Apfel-Streuselkuchen.
devamı için...
2615 kcal
Egzersiz:
Friseur - 2 saat, ausmisten - 45 dakika, Ev İşi - 1 saat ve 30 dakika, TV Izlemek - 5 saat, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 7 saat ve 5 dakika.
devamı için...
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
moin moin
13 Eyl 19 üye tarafından:
Wusel51
Guten Morgen 😊
13 Eyl 19 üye tarafından:
patch20278
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle