13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 91,12g | Prot: 57,86g | Karb: 246,55g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад 90%, Хлеб, Bellakt Паста Десертная Lakomini, Чай, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Пирожное Картошка, ЮККИ Мороженое , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, 7 Days Круассан, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Добрый Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|