Risma Bayu Dwi Cahyono Günlüğü, 13 Eyl 19

Risma Bayu Dwi Cahyono Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

asupan sebelum beraktifitas

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Eylül 2019:

1593 kcal

Yağ: 45,66g | Prot: 50,57g | Karb: 247,87g. Kahvaltı: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Garuda Snack Kedelai. devamı için...

2137 kcal

Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

kalo sambel ngitung kalorinya gimana ya😂

13 Eyl 19 üye tarafından: rard0


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Risma Bayu Dwi Cahyono Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Risma Bayu Dwi Cahyono Günlüğü, 13 Eyl 19

Yorum Gönder

Risma Bayu Dwi Cahyono Kilo Geçmişi