13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 19,78g | Karb: 67,71g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Kronis Рассольник . Aperatifler/Diğer: Печеночные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|