13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 102,42g | Karb: 126,39g.
Kahvaltı: Сгущенка, Tchibo Gold Mokka, Добряна Сыр Король Артур, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Помидоры, Рыбная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сахар, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Байкальский Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|