13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 75,53g | Karb: 140,34g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Terra & Vita Valeriana e Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna. Akşam Yemeği: Granarolo Stracchino Cremoso, Pomodori Ciliegini, Terra & Vita Valeriana e Radicchio Rosso, I Gustarelli Kebab di Pollo e Tacchino, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: Vianova Gelato al Caffè Vegetale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|