13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 79,35g | Karb: 134,39g.
Kahvaltı: Василева Слобода Льняное Масло , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Картофель, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Дыня, Яшкино Конфеты Нильс, Кофе с Молоком, Мясны Куток Колбаса Ливерная Традиционная, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|