13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2464 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 212,20g | Karb: 273,90g.
Kahvaltı: Pianamiele Miele Millefiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Cuoredi Farina di Avena. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Esselunga Riso Basmati. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Patate, Mareblu Tonno Leggero. Aperatifler/Diğer: Pere, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|