13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 61,06g | Karb: 65,33g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Zero Соус 1000 Островов , Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenkagluschenko Kilo Geçmişi
|