13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 13,64g | Prot: 12,72g | Karb: 45,27g.
Kahvaltı: متبل باذنجان, خبز بلدي نص رغيف خبز بلدي, فلافل (قرص طعميه). devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|