13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 89,28g | Karb: 209,58g.
Kahvaltı: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Kaviar, Kokt Ägg, Arla Lättmjölk, Kaffe. Öğle Yemeği: Banan, Tomater, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Skogaholm Varsågod!, Yoggi Yalla Drickyoghurt Mango Banan Apelsin. Akşam Yemeği: Kungsörnen Spaghetti Fullkorn, Köttfärssås. Aperatifler/Diğer: Somersby Somersby Cider, Kokt Ägg, Espresso House Caffe Latte (Stor). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|