13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 32,47g | Karb: 20,60g.
Öğle Yemeği: Tesco Roasted Almonds, Aldi British Cauliflower Rice, Aldi Tzatziiki. Aperatifler/Diğer: Alpro Unsweetened Almond Milk, Aldi Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|