mysize10 Günlüğü, 13 Eyl 19

mysize10 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Eylül 2019:

2400 kcal

Egzersiz: Eliptik - 20 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Awesome job 💕💪

13 Eyl 19 üye tarafından: jcmama777

Nice🙋‍♀️

13 Eyl 19 üye tarafından: Alnona


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mysize10 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mysize10 Günlüğü, 13 Eyl 19

Yorum Gönder

mysize10 Kilo Geçmişi