13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 11,66g | Prot: 71,69g | Karb: 74,57g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sabu Semilla de Chia, Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|