13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 51,96g | Karb: 69,64g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: KFS Твистер Джуниор. Akşam Yemeği: Щи. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
|
|