14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 6,13g | Prot: 28,41g | Karb: 117,51g.
Kahvaltı: Yogurt Polos tanpa Lemak, Herbalife F1 Shake Mix. Öğle Yemeği: Apel, Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Apel, Herbalife F1 Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Fitbar Chocolate Fitbar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurulhonors24 Kilo Geçmişi
|