14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 78,48g | Karb: 259,15g.
Kahvaltı: 豆子專屬拿鐵咖啡, 福樂 自然零原味優酪乳, 光泉 牛奶, 藍莓. Öğle Yemeği: 火龍果, 烤雞大腿 - 好市多雞腿 烤雞大腿 - 好市多雞腿, 全脂牛奶, 木瓜. Akşam Yemeği: 芭樂. Aperatifler/Diğer: 百事 (Pepsi) 奇多. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|