14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 53,62g | Karb: 107,86g.
Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Indomie Soto Padang. Akşam Yemeği: Indocafe Cappuccino, Selada Daun Hijau, KFC Deluxe Burger, KFC Crispy Strip. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|