13 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 200,42g | Karb: 291,36g.
Kahvaltı: Melone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Campanini Riso Basmati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Campanini Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Britti Gallette di Mais e Quinoa, Polli Carciofi Pugliesi senza Olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Polli Carciofi Pugliesi senza Olio, Britti Gallette di Mais e Quinoa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|