14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 93,16g | Prot: 43,09g | Karb: 187,89g.
Kahvaltı: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Останкино Сосиски Сливочные, Кофе, Ларец Сыр Классический, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Öğle Yemeği: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Макдоналдс Чикенбургер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|