14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4043 kcal
|
Yağ: 133,10g | Prot: 119,21g | Karb: 342,02g.
Kahvaltı: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Магнит Хлеб Московский, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Яйцо, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Русский Холод Золотой Пломбир Бельгийский Шоколад. Akşam Yemeği: Corin Corn Pop Corn Fitness, La Trattoria Пицца с Моцареллой, Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Рот Фронт Рулет Вкус Вареная Сгущенка, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Морковь, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|