14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5669 kcal
|
Yağ: 272,53g | Prot: 169,36g | Karb: 587,30g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Ашан Арахис в Сахаре, От Мартина Семечки Отборные, Delicados Начос Оригинальные, Виноград, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Массандра Вино, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
|
|