|
Максимально странный выбор для завтрака, но если учесть,что последнюю неделю я питалась через ж...Что-то максимально домашнее как никогда кстати)))
|
1722 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 76,26g | Karb: 175,71g.
Kahvaltı: Помидоры, Помидоры, Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, VitaLat Сыр Рикотта, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Piccolo Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Akşam Yemeği: Арбуз, Snickers Сникерс, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель с Грибами. devamı için...
|
|
1853 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|