14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 12,43g | Prot: 226,72g | Karb: 259,58g.
Öğle Yemeği Sonrası: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir. Akşam Yemeği Öncesi: Jus Jeruk Peras Segar, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|