14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 95,52g | Karb: 88,53g.
Öğle Yemeği: Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Saint Eloi Haricots Verts, Champignons, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Barilla Farfalle Intégrale. Akşam Yemeği: St Môret Ligne & Plaisir, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Bonduelle Jeunes Pousses, Tomates, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|