14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 72,89g | Karb: 208,91g.
Kahvaltı: Kaffe, McDonald's Latte (Stor), Banan. Öğle Yemeği: Kaffe, Knorr Brunsås, Stekt Ägg, Scan Falukorv, Makaroner. Akşam Yemeği: Kaffe, Köttfärssås, Kungsörnen Spaghetti Fullkorn. Aperatifler/Diğer: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|