14 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 36,57g | Karb: 216,52g.
Kahvaltı: Oat Bran Muffin Cooking Light, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Bear Naked Peanut Butter & Honey Granola Bites, No Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Great Value Mixed Nuts, General Mills Chex Mix Traditional, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|