giofitness80 Günlüğü, 14 Eyl 19

giofitness80 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2019:

1621 kcal

Yağ: 64,13g | Prot: 115,15g | Karb: 140,71g. Kahvaltı: Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Matt Proteine 100% Whey. Öğle Yemeği Öncesi: Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio di Cocco, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Fiorile Zuppa di Orzo e Legumi. Akşam Yemeği Öncesi: Selex Mini Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Olive Nere, Zorbas Feta a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Selex Petto di Pollo Arrosto. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Namedsport Omega 3. devamı için...