15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 82,97g | Prot: 90,84g | Karb: 275,28g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Shake Mix. Öğle Yemeği: Apel. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kue Pukis, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurulhonors24 Kilo Geçmişi
|