15 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 38,43g | Karb: 200,52g.
Kahvaltı: Ореховая Роща Грецкие Орехи, Изюм, Зеленый Чай, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Öğle Yemeği: Ашан Драники Картофельные. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Vitateka Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Изюмом, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 2%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|